أقسام الموقع

إ ضغط هنا للإطلاع على تقرير مفصل

فوائد الموز

فوائد الموز

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 147 - الكاتب : ملاك بلمعبدي قسم2م3
كثيراً ما نسمع عن فوائد الموز و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة و الحيوية و الصحّة و العناية اللازمة ............. المزيد
التغذية الصحية

التغذية الصحية

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 140 - الكاتب : بوعبدالله اسماء و المخدمي انتصار 2م2
كي نكون بصحة جيدة يجب ان يكون غذائنا متوازن لان التغذية تساهم في التنمية الجسم والعقل "العقل السليم في الجسم السليم". ............. المزيد
اضرار الشيشة

اضرار الشيشة

القسم : آفات إجتماعية - - الزيارات : 157 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي و نور العشي قسم 2م2 و 2م3
الشيشة الشيشة أو الأرجيلة من العادات المنتشرة بشكل كبير في الوطن العربيّ، فهي كما يعتقد البعض وسيلة للترفيه عن النفس، وللتخلص من الهموم، ............. المزيد
فيتامين B

فيتامين B

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 111 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي و نور العشي قسم 2م2 و 2م3
الفيتامينات تلعب الفيتامينات دوراً مهمّاً في حياة الكائن الحي كونها مُركبّات عضوية تعمل كمغذّيات حيوية، ويُطلق مسمى الفيتامين عندما يصعب على الكائن ............. المزيد
الصوديوم والبوتاسيوم

الصوديوم والبوتاسيوم

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 126 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي و نور العشي قسم 2م2 و 2م3
تعتبر المعادن (بالإنجليزية: Minerals) من العناصر الغذائية المهمة لجسم ............. المزيد
مرض الكواشيوركور

مرض الكواشيوركور

القسم : إرشادات صحية - - الزيارات : 122 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي و نور قسم 2م2 و 2م3
أعراض مرض الكواشيوركور بطء في النمو، بحيث يكون الطفل صغير البنية والحجم مقارنةً بالأطفال الآخرين من جيله. ............. المزيد
انواع الاعشاب و فوئدها

انواع الاعشاب و فوئدها

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 106 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي قسم 2م2 و 2م3
استهلاك الأعشاب الطبيعية استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما ............. المزيد
اضرار الوجبات السريعة

اضرار الوجبات السريعة

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 114 - الكاتب : سراج الدين شكلاط قسم 2م2
اضرار الوجبات السريعة تحتوي الوجبات السّريعة على كميّات كبيرة من الدّهون والسكريات والبروتينات، فعندما يأكلها المشتري تتراكم في جسده، ممّا تؤدّي إلى ............. المزيد
فوائد الحليب ومشتقاته

فوائد الحليب ومشتقاته

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 123 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي قسم 2م2 و 2م3
فوائد الحليب ومشتقاته الحليب هو عبارة عن سائل أبيض اللون يتم استخراجه من أنثى الثديات يتمتع بفوائد جمة لاحتوائه على أغلب العناصر المفيدة للجسم مثل الفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفلورايد، ومجموعة ............. المزيد
اضرار المقليات

اضرار المقليات

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 110 - الكاتب : هبة ملاك اخلاص بلمعبدي قسم 2م2 و 2م3
"مرة واحدة فى الأسبوع كافية لتناول الطعام المقلى"، هذا ما أكدته الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية العلاجية، موضحة أن تناول هذه الأكلات يجب أن يكون مرة واحدة وهى كافية للغاية، وأكثر من ذلك قد يعرض الإنسان لأضرار ............. المزيد
نصائح عامة للمحافظة على سلامة الكلى

نصائح عامة للمحافظة على سلامة الكلى

القسم : إرشادات صحية - - الزيارات : 160 - الكاتب : هيام زروال 2م2
بالرغم من أهميّة الكلى إلا أنّ الغالبية العظمى لا تنتبه لمشاكلها إلا متأخراً و ذلك بسبب تأخّر ظهور أعراض قصور وظائف الكلى. ا ............. المزيد
سبب تسوس الاسنان

سبب تسوس الاسنان

القسم : صحة الأسنان - - الزيارات : 169 - الكاتب : هيام زروال 2م2
تسوس الاسنان ينتج عن طريق تحلل السكر المتواجد في جميع الاطعمه ............. المزيد
البيض

البيض

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 117 - الكاتب : هيام زروال 2م2
البيض يعدّ البيض من المصادر المهمة لجسم الإنسان، والذي يتم إنتاجه من أصناف الطيور المختلفة منذ آلاف السنين، كبيض الطيور، والزواحف، ............. المزيد
التغذية الصحية

التغذية الصحية

القسم : التغذية الصحيىة - - الزيارات : 137 - الكاتب : هيام زروال 2م2
تعرف التغذية الصحية على أنّها تناول الغذاء المتكامل الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية، والتي تشمل: الدهون، والبروتينات، والسكريات، والنشويات وغيرها، ............. المزيد
مرض الايدز

مرض الايدز

القسم : إرشادات صحية - - الزيارات : 144 - الكاتب : مخدمي انتصار بلعربي فاطمة قسم 2م2
مرض الايدز الإيدز (AIDS): هو فيروس يدمر جهاز المناعة بشكل كامل في جسم الإنسان؛ ممّا يؤدّي إلى تعرّض الجسم لجميع الأمراض وعدم القدرة على مقاومتها، وكان أوّل ظهور للمرض كان في عام 1981 وأصيب به شاب مثلي ............. المزيد